miércoles, 24 de mayo de 2017

MARATON ESCUELA NAVAL

El pasado 19 de mayo se disputó una maratón en la escuela naval para celebrar su 300 aniversario. Participaron colegios de Marín y Pontevedra en las diferentes categorías. Nuestro colegio participó con alumnos entre 10 y 13 años consiguiendo la victoria de uno de nuestros niños, Sergio Troitiño que alcanzó la meta en primera posición. Dar la enhorabuena a todos nuestros alumnos por su esfuerzo y participación.




DEPORTES DE RAQUETA

Os dejo apuntes de deportes de raqueta.

DEPORTES DE RAQUETA
1.- ¿Que es un deporte de raqueta?
                Deportes donde se utiliza un implemento sujetado por la empuñadura para golpear un objeto en el aire que puede ser una pelota  o una pluma
2.- ¿Cuales son los deportes de raqueta?
Tenis, Padel, Badminton, Squash, Tenis de mesa y frontón.
3.- Aspectos técnicos comunes.
- Saque o servicio. Golpe que inicia el juego en cada punto, debe realizarse siempre cruzado al lado del campo contrario.
- Golpe de derecha. Golpe que se realiza del lado dominante del jugador.
- Golpe de revés. Golpe que se realiza del lado no dominante del jugador.
- Smach o remate. Golpe que se realiza en trayectoria de arriba hacia abajo intentando imprimir la máxima velocidad.
-Dejada. Golpe que realiza un jugador  cerca de la zona de red o línea de pared para que el contrario no pueda golpear.
- Volea. Golpe que se realiza sin que exista bote previo.
4.- Elementos de juego. Diferencias
- Red. Se utiliza en todos excepto squash y frontón.
- Raquetas. Con pala: Padel y tenis de mesa
                       Con cordaje: Tenis, Badminton, squash y fronton.
- Campo de juego. Común: Squash y frontón
                                    Enfrentado. Todos aquellos que usan red. En tenis de mesa se usa tablero.
                                Campo más grande el de tenis y el más pequeño el de tenis de mesa.
- Objeto que se golpea. Plumas: El badminton
Pelotas:Todos excepto el badminton. Los tamaños varían en función del deporte.
- Paredes. Elemento que se utiliza para rebotar la pelota contra ella. Se utliza en el frontón, el squash y el padel. La diferencia es que en fontron y squash todos los golpeos deben ir directamente contra la pared y después del rebote tiene que jugar el adversario.

5.- Diferencias técnico-tácticas.
- El bote. En todos existe excepto en badminton aunque en todas puede jugarse sin que bote previamente exceptuando cuando se realiza el saque.
- El saque. En algunos deprotes  se realiza por encima de la cabeza, como el fronton o el tenis y el resto es obligario realizarlo por debajo de la cintura.
- La posición de los jugadores en el campo. En algunos deportes es obligatorio jugar 2 y en otros puede ser individual y dobles. La posición en el campo de los jugadores varia según el deporte. En algunos los jugadores se colocan en el fondo del campo y en otros en el medio.
- La puntuación. En todos se juega normalmente al mejor de 3 sets y cada set varia en función del deporte. Algunos  tienen que alcanzar un número de puntos y en otros deben jugar lo que se llaman “juegos”, que se disputan a varios puntos.

6.- Aspectos tácticos básicos.
- Enviar la pelota o pluma al lado no dominante del jugador.
- Jugar predominantemente en paralelo
- El saque debe ser el primer golpe ganador del atacante.
- Enviar la pelota o pluma a los espacios libres donde nos está el adversario



lunes, 22 de mayo de 2017

Correlingua 2017

O pasadodía 18 de maio celebrouse o correlingua. Actividade que combina a vida saudable a través dunha carreira simbólica e o apoio a nosa lingua, o galego.
Participaron alumnos de 1º e 2º da ESO que fixeron un percorrido pola cidade acompañados de outros colexios da provincia. Repartironse agasallos ós participantes e disfrutaron dun concerto.


martes, 14 de marzo de 2017

VIAJE A LA NIEVE 2017. SAN ISIDRO

Aquí teneis el video-trailer de la excursión de 2º de la ESO en nuestra aventura en la nieve
Os dejo también algunas fotos de nuestros niños.









Y un video esquiando de alguno de ellos. Expectacular.

GRACIAS A TODOS LOS ALUMNOS POR SU ESFUERZO Y POR SU COMPORTAMIENTO
EL AÑO QUE VIENE MÁS

martes, 7 de febrero de 2017

Viaje a la nieve 2017

Nos vamos a esquiar. Los alumnos de 2º de la ESO viajan este año a Asturias, a la estación de San Isidro, del 22 al 24 de Febrero. Van un total de 33 alumnos que van a disfrutar de este deporte tan bonito.
Os dejo el vídeo del año pasado.



lunes, 30 de enero de 2017

EXCURSIÓN A LA NIEVE

Este año volvemos a repetir la excursión a la nieve. Los alumnos de 2º de la Eso viajaran a tierras nevadas para difrutar de este fantástico deporte. El destino está en manos del tiempo, en principio iremos a Manzaneda, pero en caso de no poder ir por falta de nieve buscaremos otra opción. Pronto subiré unas fotos de la excursión del año pasado.

martes, 13 de mayo de 2014

TEMA : APUNTES DE FÚTBOL SALA
1. ORIGEN E HISTORIA DEL FÚTBOL SALA.
El fútbol sala tiene su origen en Sudamérica, concretamente en Uruguay alrededor de 1930. Aunque este deporte se reglamentó por primera vez en 1958.
En Europa, alrededor de los años sesenta comienza a tener auge la práctica del fútbol sala.
La evolución del fútbol al fútbol sala pudo deberse a las siguientes razones:
El fútbol sala puede practicarse en instalaciones cubiertas, por lo tanto las condiciones climatológicas desfavorables no impiden su práctica. Las instalaciones para practicar el fútbol sala requieren menor presupuesto para su construcción y mantenimiento. Es necesario 10 jugadores para realizar un partido, mientras que en el fútbol son necesarios 22 jugadores.

2. ¿DÓNDE SE JUEGA?
- Campo rectangular: 40 metros de largo por 20 m. de ancho, dividido en dos mitades por una línea central.
- Círculo central: Situado en el centro de la cancha y tiene un radio de 3 metros.
- Área de penalti: área delimitada por una línea continua dibujada a 6 metros de distancia desde la portería.
- Punto de penalti: Círculo pintado a 6 metros del centro de cada portería.
- Punto de doble penalti: Línea pintada a una distancia de 10 metros.

3. SITUACIONES DE JUEGO.
En un partido de fútbol sala hay 5 jugadores por cada equipo en el campo de juego. En función de la situación de juego (ataque o defensa), los jugadores ocupan posiciones diferentes en el campo.

POSICIONES DE LOS JUGADORES EN ATAQUE:
- Portero: Encargado de proteger la portería y evitar que el balón traspase totalmente la línea de gol.
- Cierre: Jugador más atrasado del equipo (excepto el portero) en el ataque.
- Atacantes derecho/izquierdo (ala derecho/izquierdo): Jugadores que atacan por las bandas.
- Pívot: jugador más adelantado y rápido del equipo. Es muy habilidoso y tiene un control excelente del balón.
POSICIONES DE LOS JUGADORES EN DEFENSA:
Hay tres formas diferentes de defender en un partido de fútbol sala:
- Defensa al hombre. Su objetivo es la contención de los jugadores del equipo contrario, es decir impedir que avancen con el balón. Cada jugador defensor se encarga de defender a un jugador del equipo atacante.
- Defensa en zona o libre. Cuando cada jugador se ocupa de una zona determinada del terreno.
- Defensa mixta o alternativa. Se impide el avance del contrario “cerrando” nuestro campo y dejando libertad de movimientos al rival en su medio campo.

4. TÉCNICA.
- Control en la recepción del balón.
Debes realizar siempre lo más fácil. No te compliques o te quitarán el balón.
Ten el balón y no lo pierdas. El balón se puede controlar de diversas formas:
o Con el interior del pie. o Con el exterior del pie. o Con el pecho. o Con el empeine. o Con la cabeza. o Con el muslo. o Con el talón. o Parada con la planta.
- Control conduciendo el balón.
Se conduce el balón con el interior del pie, el exterior y el empeine exterior. Puedo realizar regates (superar a un contrario con un movimiento rápido del balón) o fintas (movimiento que engaña al defensor haciendo que este realice un movimiento equivocado y dejando paso al atacante).
- Golpeos.
Pueden ser:
o Pases: enviar el balón aun compañero o a uno mismo (autopase).
o Tiros: se realiza a portería con el fin de marcar gol.
o Con la cabeza: para pasar, parar o tirar a portería.

5. ¿CÓMO SE JUEGA?
- Duración:
Un partido de fútbol sala se compone de 2 periodos de 20 minutos de duración cada uno, con un descanso de 10 minutos. Cada equipo puede pedir en cada período un “tiempo muerto”.
- Jugadores:
Un equipo de fútbol sala está formado por 12 jugadores como máximo.
De ellos sólo 5 pueden estar en el campo (los otros 7 estarán en el banquillo).
El entrenador puede cambiar a los jugadores tantas veces como quiera.
- Inicio y reanudación del partido:
Se realiza mediante un saque desde el círculo central del terreno de juego. Es una forma de iniciar o reanudar el juego, tanto al comienzo del partido, tras Haber marcado un gol, o al comienzo del segundo tiempo del partido.

6. REGLAS BÁSICAS QUE DEBEMOS RESPETAR.
- Si el balón sale fuera de banda, será puesto en juego con el pie desde la línea de banda. El jugador que saque, no puede conseguir gol directamente.
- Un saque de esquina se concede cuando un jugador contrario toca el balón y sale por encima o los lados de los postes pasando la línea de fondo. El saque de esquina se realiza con el pie.
- Cuando saca el portero, lo hace con la mano desde el área de penalty. No debe sobrepasar el medio campo. Ningún jugador de campo puede estar dentro del área de penalti en el momento del saque. Tampoco pueden devolver el balón al portero.
- Tiro libre: Si algún jugador comete alguna falta, se castiga con un tiro libre. Se ejecuta desde el lugar donde se cometió la falta. Los defensores pueden formar barrera a cinco metros del balón.

7. TIPOS DE FALTAS.
Existen varios tipos de faltas: faltas técnicas, faltas personales y faltas disciplinarias.
  • Faltas técnicas:
Consisten en empujar, obstruir, golpear, agarrar, zancadillear, jugar de forma peligrosa al contrario, perder tiempo y para con la mano el balón. Se castigan con un tiro libre, salvo se aplica la “ley de la ventaja”. Si existe peligrosidad o voluntariedad, llevará implícita la tarjeta amarilla o azul. Si se comete dentro del área, se castiga con penalti.
  • Faltas personales:
- Retener el balón el portero más de 5 segundos u otro jugador en otra jugada a balón parado, o el balón dentro del área con éste en juego.
- Impedir el movimiento del balón bloqueándolo con el cuerpo.
- Tocar el balón el jugador que saca antes de que lo toque otro.
  • Faltas disciplinarias:
Son infracciones consideradas como faltas de disciplina por los jugadores o técnicos y entrenadores, infringiendo repetidamente el reglamento, protestando, discutiendo, con conductas incorrectas, etc.
Se puede amonestar o sacar tarjeta a un jugador:
- Tarjeta amarilla: significa apercibimiento por cometer faltas del reglamento de forma reiterada. La acumulación de tarjetas amarillas supondrá la expulsión del terreno de juego
- Tarjeta azul: Significa la expulsión del terreno de juego de un jugador con la posibilidad de que éste sea sustituido por un compañero. Los motivos para que se enseñe esta tarjeta son diversos: acumulación de
dos tarjetas amarillas, entradas fuertes, etc.
- Tarjeta roja: significa expulsión del terreno de juego. El jugador expulsado no puede ser reemplazado por ningún compañero.
  • Faltas acumulativas:
Son la suma de las faltas efectuadas (técnicas, personales y disciplinarias) por un equipo. A partir de la sexta falta acumulativa cometida más allá de 12 metros se lanzará un doble penalti. Si se producen a una distancia menor, es tiro libre sin barrera desde el lugar donde se produjo.